Hey, schön dass du da bist!
Motivation kommt von innen – und ich helfe dir dabei, sie zu aktivieren.
Ich bin Sandra,
ausgebildete Yogalehrerin, psychologische Beraterin und Entspannungstherapeutin. Seit Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Selbstliebe und Tools, die dabei unterstützen können, sich zu entspannen und letztlich zu mehr Balance im Leben führen. Viele Jahre habe ich in meinem Büroalltag im Office- und Personalbereich einen Ausgleich gesucht und ihn in Yoga und Meditation gefunden. Wenn du mich nicht gerade auf der Matte findest, dann suche ich meine Erholung bei langen Spaziergängen in der Natur, einer guten Tasse Kaffee oder einem inspirierenden Buch.
Meinen Yogastil beschreibe ich als sehr ausgleichend. Ich unterrichte Hatha- und Vinyasayoga und beruhigende Yin Yoga Einheiten. In meinem Unterricht liebe ich das Zusammenspiel aus Musik und Bewegung. Als Entspannungstherapeutin unterstütze ich dich dabei, deinen Körper und Geist zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen auf eine sanfte Art und Weise.
Ich lade dich herzlich auf eine Yoga- und Entspannungseinheit ein und freue mich auf unsere baldige Begegnung.
Namasté,
Sandra
